Her er en wattanalyse av meg på sykkel. I denne testen økte jeg med 20watt hver 3.minutt og registrerte puls på slutten av hver motstand. Utfra disse registreringene kan vi antyde et knekkpunkt på pulskurven! Dette knekkpunktet kan antyde en anaerob terskel! I min test er ikke dette knekkpunktet like tydelig. Jeg burde tatt en eller to belastninger til! Likevel ser det ut som AT ligger i underkant av eller på 300Watt. Ok test i februar mtp på kun 3 sykkeløkter siste 2mnd! Får ikke lastet opp Exel-fila, skal se om jeg finner utav det!?
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar